الرئيسية / سمنة ونحافة / بالصور: طريقة استخدام اللف التنحيفي لخسارة الوزن في منطقة معينة
اللف التنحيفي
التخسيس باللف التنحيفي

بالصور: طريقة استخدام اللف التنحيفي لخسارة الوزن في منطقة معينة

اللف التنحيفي
التخسيس باللف التنحيفي

اللف التنحيفي  طريقة مثالية وآمنة جدا لتفتيت الدهون  بشكل سريع وغير مضر على الاطلاق فهو يعمل على حرق موضعي للدهون في المنطقة المراد تنحيفها فإن كنتي تعاني من ترهل منطقة معينة او وجود سيلوليت وبحاجة الي شدها او تفتيت الدهون مثل البطن – الارداف – الرجل – الصدر – الفخذين  …. الخ بها يمكنك استخدام اللف التنحيفي .

طريقة استخدام اللف التنحيفي لتفتيت الدهون 

1- تنظيف جسمك بالاستحمام وقومي بتنشيفه جيدا .

 

اللف التنحيفي

 

2- يمكنك استخدام زيوت طبيعية تقوم بحرق الدهون مثل زيت الزنجبيل  أو اي خلطات لكريمات او زيوت طبيعية وادهني بها المنطقة المراد تنحيفها

 

 

اللف التنحيفي

3- استخدمي غطاء بلاستيكي او ” استريتش نايلون شفاف ” وقومي بلف المنطقة بعد دهنها واحرصي على ان يكون اللف مشدود جيدا ولكن بطريقة لا تعيق حركة الدورة الدموية  .

اللف التنحيفي

4- كل ما عليكي الان ان تقومي باي تمارين رياضية او المهام المنزلية العادية وذلك لتحريك جسمك لتحفيز الزيوت على العمل وتفتيت الدهون الزائدة لانقاص الوزن .

اللف التنحيفي

5- استمري هكذا لمدة ساعة كاملة وستلاحظين كمية كبيرة من العرق في هذه العملية لذلك عليكي احكام غلق الغطاء البلاستيكي علي جسدك.

أهم الزيوت و الكريمات المستخدمة في عملية اللف التنحيفي 

1- استخدام ملعقتين من زيت الزنجبيل، ملعقتين من زيت القرفة، ملعقتين من زيت القرنفل، ملعقتين من زيت الياسمين وملعقتين من زيت الزيتون.

2- يمكنك استخدام نصف كوب عسل نحل + صفار بيضة + نصف ليمونة وخلطهم للحصول على كريم .

 

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *