الرئيسية / أرشيف الوسم : الرجيم

أرشيف الوسم : الرجيم

تناول الشوكولاتة بدون قلق على الرجيم

الشوكولاتة والرجيم

من منا لا يعشق الشوكولاتة ولكن نخاف من تناولها حتى لا نصاب بالسمنة ولكن هل فكرت لماذا يوجد نوعين من الشوكولاتة هناك ذات اللون الفاتح والاخرى ذات اللون الداكن او الغامق . هنا هو مفتاح حل المشكلة الشكولاتة تصنع من أجزاء من شجرة الكاكاو في الاصل تكون عبارة عن كاكاو …

أكمل القراءة »

9 نصائح لرشاقة جسمك في رمضان

الرشاقة في رمضان

9 نصائح لرشاقة جسمك في رمضان احبائي كل عام وانتم بخير بمناسبة قدوم شهر رمضان الكريم طبعا كلنا نفسنا جسمنا يكون رشيق ورمضان شهر الصيام يعني بكل سهولة نقدر نوصل للرشاقة دي بدون تعب بس للاسف اللي بيحصل هو العكس تماما معظم الناس يشتكون انهم يخرجون من رمضان بوزن اعلى ودي …

أكمل القراءة »

افضل رجيم في رمضان

الرجيم في رمضان

افضل رجيم في رمضان طبعا رمضان شهر الصيام ومحدش بيقول انكوا متفطروش و متتسحروش كويس بس ليه منستغلش حاجتين مهمين جدا في رمضان 1- اول حاجة وفي راي هي اهم حاجة ان رمضان مواعيد الاكل فيه ثابتة يعني مينفعش تغيريها 2- تاني حاجة ان جسمنا  بيكون في الفترة من الفطار …

أكمل القراءة »

الرجيم المنقذ لمدة اسبوع

الرجيم المنقذ

الرجيم المنقذ لمدة اسبوع طبعا كلنا بيجي لينا وقت بنقول ايه ده انا عندي مناسبة الاسبوع الجاي يااااه نفسي اخس شوية في الاسبوع ده عشان شكلي يبقا حلو .. بيبقي عجبانا حاجة نفسنا نشتريها ونقول اه بس لو كنت ارفع من كده شوية النهاردة بقا انا جيبالكوا الحل لاسبووووووووووع واحد …

أكمل القراءة »